貸出し無料サービス
一般のお客様は常時ご利用可能です。（土日はなるべく御予約お願い致します）
2台以上 団体御利用の際はお電話で御予約お願い致します（平日の昼間は空台あります）
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お得なポイントカードサービス
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生涯スポーツとして
「お子様から高齢者の方までが同じ場所で同じ競技を個々のレベルで生涯を通して行える」
のが生涯スポーツであり、なかたくの理念
でもあります。
人との繋がりを深める場所として利用して頂きたい、そう願っています。
生活習慣病の予防に
| 男性 | 女性 | ||
|---|---|---|---|
| 40ｋｇ | 257kcal | 40kg | 234kcal |
| 50kg | 300kcal | 50kg | 276kcal |
| 60kg | 344kcal | 55kg | 297kcal |
| 70kg | 387kcal | 60kg | 302kcal |
生活習慣病は・・・
食生活を中心に運動、喫煙、飲酒そして休養といった
毎日の生活習慣が要因で起きると言われています。
運動の中で卓球は、運動不足の解消は勿論、
ストレスの緩和、脳の活性化に役立ちます。
1日のカロリー摂取量は（平均）
成人男性で2550kcal、女性で2000kcal
心拍数や消費カロリーも高く、楽しみながらメタボ予防に
最適な合理的なスポーツと言えるでしょう。
Q&A
Q 家族や友人、会社の仲間と気軽に卓球がしたい・・・
A そんな方に便利なラケット、ボール、シューズの貸出し無料サービスやお得なポイントカードサービスをご用意しています。当日御利用出来ますが、定員増の場合はお待ち頂くことがあります。
Q 以前卓球をやっていたが暫くブランクがあって・・・
A なかたくには中原クラブという団体があります。それぞれ試合に参加したり、練習したりしています。クラブ加入も出来ますし学生や社会人、他所属の方も一緒に練習していますのでお気軽にお越し下さい。
Q 事前に予約したいのですが・・・
A お電話でのご予約承ります。団体のお客様に便利な台単位の貸切料金もあります。
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